Bueno, lo primero que debes hacer en la mañana es estirar tu cuerpo. Coloque los pies en el suelo y si siente dolor en los dedos y los pies, es probable que su ácido úrico esté alto. Si eres normal, no te laves la cara. Beba un vaso de agua {ayuda a aumentar el metabolismo en un 30%}. Que té con galletas y productos de baño. Finalmente salga a caminar enérgicamente por lo menos 20 minutos.
Por lo tanto, si se despierta antes de las 5:30 a.m. antes de las 7 a.m. volverá de caminar fresco y bien. Ayuda a aumentar su energía en un 50% y la patada inicia el metabolismo de su cuerpo para brindarle todo el poder del día. También regresar de andar tiene algunas frutas que ayuda y que tomar un desayuno pesado es importante … que salir para el trabajo de la universidad escolar, etc. Más tarde puede tomar alimentos ligeros dependiendo de la temperatura del área. Pero el desayuno es obligatorio …
Espero eso ayude
Una última cosa para el entrenamiento mental. Simplemente póngase frente al espejo y dígame que YO SOY EL MEJOR. PRUÉBALO POR 21 DÍAS TENDRÁS 300% MÁS DE CONFIANZA ……
