No hay necesidad de preocuparse demasiado por los dolores de cabeza que tiene después de correr o hacer alguna actividad física, aunque le aconsejo que consulte a un médico antes de que sea demasiado tarde (con los dedos cruzados).
Hay muchos factores responsables de este tipo de síntomas como:
- No dormir lo suficiente: – Esto podría ser una repercusión del trabajo nocturno o sentarse demasiado delante de tu PC o computadora portátil. Una mente cansada y estresada es la razón de la mayoría de los dolores de cabeza.
2. Deshidratación: – Asegúrate de estar bien hidratado antes y después de hacer tu rutina de jogging. Un cuerpo deshidratado causa una sensación de vértigo que produce dolor de cabeza.
3. Lista de música demasiado fuerte: – Si escuchas música mientras trotas o haces alguna actividad física, asegúrate de que la música no sea demasiado fuerte.
Practica esto por una semana, si no funciona, entonces te sugiero que vayas a consultar a un médico, porque es más seguro que lamentarlo.
