Caminar descalzo es lo que nuestros antepasados hicieron durante 40,000 generaciones, dentro y fuera de la “casa”. Si tus pies se enfrían, los sacarás del piso / suelo y te sentarás sobre ellos para calentarlos. Sin zapatos, tus pies estarán más sanos y fuertes, y tu espalda tendrá menos problemas. Las mujeres que usan tacones se harían un gran favor caminando descalza siempre que sea posible.
Muchas investigaciones sugieren que los zapatos tienen pocos beneficios además de protegerlos de la abrasión en superficies duras. “… Los zapatos pueden limitar la flexibilidad y la movilidad del pie y pueden conducir a una mayor incidencia de pie plano flexible, juanetes, dedo en martillo y neuroma de Morton . Caminar descalzo produce una marcha más natural, lo que permite un mayor movimiento de balanceo del pie, eliminando el golpe del talón duro y, por lo tanto, generando menos fuerza de colisión en el pie y la pierna … “
Los antiguos juegos olímpicos eran competiciones de pies descalzos (así como desnudos), y el ejército de Alejandro el Grande viajaba y luchaba sin cubrirse los pies. Está bien.