¿Por qué no puedo despertarme en la mañana? Configuro alarmas por cada 15 minutos de 5 a.m. a 9 a.m., pero todo se hunde cuando duermo.

Si vives en el norte de la India (como yo) o en áreas más frías, es probable que sea por el frío de la mañana durante el invierno. ¡Yo también sigo durmiendo mi teléfono hasta que me quedan pocos minutos para levantarme y prepararme para la universidad!

Pero me obligo a levantarme y luego correr por la casa como loco preparándome y preparando mi bolso. Pero recientemente cambié el método un poco.

Ahora termino todo mi trabajo en la noche misma. Lo cual implica colocar mi bolso y guardar mi ropa para el día siguiente. También duermo temprano ahora. De esta manera, cuando me levanto, no me preocupo porque sé que todo está preparado y también sé que si pierdo más clases, ¡no podré rendir los exámenes! Así que supongo que tengo doble motivación.

¡Puedes probar esto y decirme cómo va! ¡La mejor de las suertes!

Mantén tus ciclos de sueño usando la aplicación llamada Sleep Calculator, que está disponible en Play Store gratis y también alarmante, que no apagará la alarma hasta que hagas una tarea (como resolver preguntas de cálculo o agitar el teléfono o escanear códigos de barras, etc.). son imprescindibles si quieres levantarte a tiempo.

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¡Dulces sueños!

La falta de motivación, supongo. Si tuviera que hacer un viaje emocionante con sus amigos y tuviera que tomar un autobús o un vuelo a las 6 de la mañana, estoy seguro de que se despertará temprano “.

Duerme temprano y luego establece una hora exacta para despertar. Una vez que duermas bien, te despertarás temprano.

¡Finalmente, todo está en la mente!