¿Qué es lo mejor que puedes hacer por ti mismo en un día?

Tome nota de toda la belleza a su alrededor: gotas de lluvia sobre una hoja, colores en una puesta de sol, el olor de su comida favorita, la música que le encanta, la sonrisa de un niño, las flores en un florero. ¿Cuál de esas cosas pequeñas te gusta más? Haga un punto para incluir algo hermoso en su vida todos los días, incluso si la única persona que lo aprecia es usted, incluso si la única persona con la que lo comparte es usted.