Maggi y otros fideos fritos no son tan malos en comparación con el trigo blanco y el arroz. Además, agregan un poco de grasa.
Sin embargo, el trigo blanco y el arroz tampoco son muy buenos. Si comen otras cosas que no sean trigo y arroz, cosas con proteínas, vitaminas y minerales, entonces debería estar bien. Eso es todo lo que comen, no lo será.
El arroz integral y el trigo (o las bayas de trigo integral, hervidas) son mejores que cualquiera de las alternativas. Pero seamos sinceros: esos granos tienden a ser preferidos por personas que ya tienen cuidado de tener una dieta balanceada.