Lo mejor que se puede hacer antes de dormir y justo después de despertarse también es una de las actividades menos valoradas, es decir, beber un vaso de agua.
Indiscutiblemente lo mejor y lo primero que debe hacer cuando se despierta. Vamos, no voy a aburrirte con todo tipo de efectos positivos que tendría sobre ti porque ya lo sabes.
Solo hazlo maldita sea.
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