¿Las frutas como la guayaba, la manzana y el plátano se vuelven más nutritivas si son más sabrosas que otras guayabas, manzanas o plátanos?

No.

a) “Ahora se sabe que muchos de los fitonutrientes más beneficiosos tienen un sabor amargo, agrio o astringente”. – Los New York Times

La vitamina C es amarga. Si suponemos que a la mayoría de las personas les gustan las frutas dulces, entonces la vitamina C empeoraría el sabor de la fruta.

b) El gusto es muy subjetivo y se ve influenciado fácilmente por el acondicionamiento ambiental, por lo que varía mucho según la persona. Dos personas pueden experimentar el sabor de la misma pieza de fruta de manera diferente, aunque la fruta probablemente sea nutricionalmente similar para ambas personas. Por ejemplo, me gustan mis plátanos en el lado verde, mientras que a mi compañero le gustan cuando están maduros. Aparentemente, los plátanos son más saludables cuando están maduros, pero todavía encuentro que el sabor y la textura de los plátanos maduros son desagradables. En otras palabras, el gusto es muy variable de individuo a individuo para que esté relacionado con el contenido real de la fruta.

El gusto se ve afectado por el contenido de la fruta. Una fruta con más azúcar sabrá más dulce. Una fruta con más minerales puede sentirse más satisfactoria. En mi opinión, cuando se trata de alimentos naturales, si saben mejor es probable que sean mejores para ti. No siempre, pero la mayoría del tiempo.