¿Es dañino comer plátanos cuando tienes un resfrío?

La mitad de Internet dice que los plátanos agravan los resfriados. La otra mitad dice que son buenos para los resfriados. Creo que realmente no hace la diferencia.

Algunos ejemplos
Pro-banana: 12 remedios naturales contra la gripe y el resfriado: WebMD dice que las bananas pueden ayudar con las náuseas y combatir las infecciones.
¿Qué debe comer cuando tiene un resfriado? – Reader’s Digest también le gusta los plátanos.

Anti-banana: básicamente cualquier foro o página de Yahoo Answers.

Eh: Mejor momento para comer plátano: las bananas pueden aumentar la flema pero reducen las posibilidades de contraer frío.
¿Los plátanos son buenos para ti cuando tienes un resfrío? – Wiki Answers (Guerra Fría) dice que solo son buenos si bebes agua o leche.

Depende. Si es alérgico al látex, al canteloupe, al mango, a la papaya o, por supuesto, a los plátanos, la reacción alérgica puede empeorar sus síntomas de resfriado. Si no lo eres, comer un plátano probablemente tendrá muy poca influencia en tu resfriado. Comer muchos plátanos puede hacer que necesite respirar más profundamente, lo cual puede ser desagradable para usted, pero eso se debe a los carbohidratos. También es cierto de comer muchos carbohidratos cuando tienes un pecho frío o tienes que respirar por la boca.

Hola Shweta. No, no lo es. Por el contrario, durante un resfriado, mientras más fruta comas, mejor. Comer una banana al día no te hará daño de ninguna manera. Los plátanos contienen potasio, vitaminas y minerales y aumentan sus glóbulos blancos y fortalece su sistema inmunológico.

Supongo que ya era hora de que los escritores de cuentos de hadas y creadores de falsos mitos se dieran la vuelta al plátano. Han atacado casi todo lo demás.

Cuando tienes un resfriado común, básicamente cuanta más fruta puedas comer, mejor (obviamente, dentro de los límites razonables). El plátano es una muy buena opción, ya que contiene una cantidad significativa de vitaminas y minerales, pero se debe masticar bien, ya que es graso. Un plátano por día es una buena idea dentro de una dieta saludable de todos modos.

Disfruta de tus plátanos, y espero que te recuperes pronto.

No, no es. La fruta siempre es saludable, pero conoce los límites, por supuesto.

El consumo nutricionalmente moderado de plátanos durante un resfriado u otra infección de las vías respiratorias superiores puede ayudar no solo a obtener energía, sino también a incorporar nutrientes, como azúcar, proteínas, vitaminas como caroteno, minerales (potasio, magnesio), fibra dietética como pectina, aromáticos sustancias como el acetato de etilo, etc. Entre ellos, el potasio, el magnesio y otros minerales pueden ayudar a equilibrar el desequilibrio electrolítico causado por la diarrea o la fiebre alta y la fibra dietética ayuda a la peristalsis intestinal.

Los plátanos como tales no son dañinos para nadie. De hecho, contienen micronutrientes como potasio, magnesio, biotina, vitamina C y una buena cantidad de fibra que son esenciales para nuestro cuerpo. En cuanto a la pregunta de que si tomamos plátanos cuando sufrimos frío, es aconsejable tomar plátanos o no, no aconsejaría a nadie que vaya por esa fruta. La ciencia de la salud no cree en cosas como la naturaleza caliente o fría. Sin embargo, es un hecho que el té caliente es seguramente caliente en la naturaleza y las bebidas frías son puramente frías. Del mismo modo, las frutas como los plátanos y las uvas son de naturaleza fría, es por eso que cuando sufrimos de frío (el sistema inmunitario ya es débil) tenemos el riesgo de contraer enfermedades bacterianas como la sinusitis, la neumonía y la amigdalitis. Por lo tanto, es aconsejable no comer plátanos, uvas o cuajada como alimentos cuando sufrimos de resfrío y gripe.

La ciencia cree que la temperatura fría es propicia para el desarrollo de enfermedades como la neumonía y la amigdalitis. Por lo tanto, esto en sí mismo es una prueba del hecho de que se están contrayendo algunas de las enfermedades que son propensas al frío, al igual que las temperaturas son nociones genuinas y válidas que se mantienen durante siglos en la fraternidad médica oriental.

La “regla” de oro de comer frutas aprendidas de mi abuela es “no comer frutas después de la puesta del sol”

¡Pero en estos días los comemos todo el tiempo!

En cuanto a comer plátanos durante el frío, es mejor evitarlos durante ese período. Puede conducir a la congestión del pecho. Pero todo depende de tu constitución.

Depende de la situación real. Si la situación se crea comiendo en exceso, no es bueno dar nada para comer, no solo bananas. Porque agravará la enfermedad. En ese momento, beber más agua puede ser útil. También depende del tipo de paciente que comer plátanos sea bueno o no y la cantidad de comestibles también cuenta. Es aconsejable dar menos cantidad para comer y ver el resultado y luego decidir.

No. He comido mi suerte durante la enfermedad

No. No hay comida que deba evitar cuando tenga un resfriado común. Come lo que puedas y mantente hidratado.

Si la gente muriera por ello, sería de conocimiento común. No te preocupes

¡Cuántas plátanos comes! ¡Come uno o dos plátanos orgánicos que servirán!

Mejorate pronto