Definitivamente no es bueno. Comer antes de ir a la cama no te ayudará de ninguna manera; deberías tratar de no comer al menos dos horas antes de acostarte y acostarte un poco hambriento. Estás quemando calorías durante toda la noche mientras duermes, y despertarte un poco hambriento es bueno para ti. Puede disfrutar de un desayuno agradable y saludable de esa manera.
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