No hay nada inherentemente malo sobre el té helado, pero hay mucha variación en los tipos de ingredientes agregados y la cantidad de azúcar. Beber demasiado té helado endulzado puede ser un problema, pero como está bebiendo tés helados sin azúcar que tampoco tienen edulcorantes artificiales, esto debería estar perfectamente bien. El contenido de cafeína variará según el té. Bebo 3-4 tazas de té caliente casi todos los días. Puse hojas de té sueltas en una tetera, y sigo elaborando estas hojas durante todo el día.
En la mayoría de los casos, el té helado tiene menos cafeína que el café helado, pero puede depender de cómo se prepare el café helado. Algunas opciones de café helado también se hacen con mucha azúcar. Tanto con el té helado como con el café helado, las propiedades nutricionales varían según el método de preparación, los ingredientes y el contenido de azúcar. Sugeriría investigar y conocer la ingesta de cafeína y azúcar de estas bebidas.
