¿Cuáles son algunos alimentos saludables de buen corazón para cocinar para mi padre y el resto de mi familia?

Puede probar estos súper fáciles de hacer, pero deliciosos guisos de lentejas para familias en menos de 30 minutos para la cena o el almuerzo:

Tiene un alto contenido de proteínas, poca grasa y también un alto contenido de fibras para mantenerte lleno durante más tiempo y las verduras junto con lentejas en la receta te mantendrán saludable con muchos micros.

Espero que esto ayude.