Supongo que algunas personas están conectadas de esa manera. Siempre he tenido sueño durante el día cada vez que tengo la oportunidad. Ahora estoy jubilado, así que puedo dormir cuando quiero, pero siempre me encantó trabajar en turnos nocturnos, etc.
Si desea restablecer su reloj, hay formas de intentar, con luz y oscuridad, hacer ejercicio para estar cansado por la noche, evitar la cafeína, evitar estar en línea antes de irse a dormir. Descubrí que podía dormir las noches cuando tenía que hacerlo debido al trabajo, pero cuando podía trabajar en un turno de noche o, como ahora, cuando estoy jubilado, me alegra estar despierto por las noches y dormir durante el día.
