La palabra clave que recogí: “A veces:
Esto me dice que tu condición puede evitarse fácilmente. Tratar:
- Nunca te apresures. Nunca. Si no puedes sentarte y disfrutar de tu comida, mordisquea una barra de energía (pequeños bocados) y bebe agua con ella (sorbos).
- La leche no se mezcla bien con los alimentos ácidos y puede causar malestar estomacal. Se consciente de eso
- Obedece tu cuerpo Si no sientes hambre a primera hora de la mañana, toma un pequeño refrigerio o un batido para marearte durante unas horas.