Desafortunadamente, cuando se quiere perder grasa no se puede elegir dónde sale primero la grasa, como cuando se engorda. Puede enfocarse en ciertas áreas para ganar o perder grasa, depende de una serie de factores principalmente genéticos. También los hombres son más propensos a tener grasa en ciertas áreas al igual que las mujeres.
¿Se puede hacer reducción puntual (pérdida de grasa en áreas específicas)?
Una mirada a 5 conceptos erróneos comunes en la aptitud
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