No use comida como recompensa por el comportamiento. Podrías terminar causando una relación insalubre con la comida en el mejor de los casos, un desorden alimenticio en el peor. La comida debe ser una experiencia alegre y unida socialmente.
Las recompensas y los castigos (de cualquier tipo) pueden darte un hijo obediente, pero no moral. Esfuércese por la motivación interna, no externa.
Si crees que debes “condicionar” a un niño para que prefiera los vegetales a los azúcares, es probable que tengas una relación poco saludable con los alimentos. ¿Prefieres verduras a los dulces? No lo creo. Nadie lo hace. ¿Por qué debería tu niño? Lo que puedes hacer es servir las verduras primero. Se ha demostrado que esto conduce a patrones de alimentación saludables.
De todos modos, no existe la comida poco saludable. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
