Los hombres pasan por el “cambio de vida”, al igual que las mujeres, aunque es una versión mucho más leve. Tu mención de perder la “necesidad de competir” grita: “¡Testosterona!” Dejamos de producir tanto con la edad, por lo que un hombre normal deja de ser temerario e imprudente y se vuelve más tranquilo y más deliberado. Sin embargo, si su médico cree que sus niveles son inusualmente bajos, puede recetar testosterona suplementaria, pero las probabilidades indican que no encontrará nada médicamente significativo. En algún lugar de los cincuenta, es normal dejar de vivir como un toro enojado.
De acuerdo, entonces, ¿qué hacer para recuperar algo de entusiasmo?
Somos una colección de hábitos y rutinas en caja. Cada mañana bebemos café sentados en la misma silla con el sol inclinado de la misma manera mientras leemos o miramos lo mismo … Conducimos el mismo automóvil a los mismos lugares usando las mismas calles seguras. Nos encontramos con el mismo grupo de amigos para tomar una copa en el mismo lugar. Hablamos de nuestros hijos en alguna variante de la misma conversación con nuestra esposa. Los humanos naturalmente intentan vivir en una caja de rutinas. Y a veces eso significa que nos aburrimos y perdemos el entusiasmo. En parte esto se debe a que nuestros cerebros miden el tiempo al observar cuánto espacio de almacenamiento se necesita para recordar lo que hicimos. Los hábitos no toman espacio en absoluto, por supuesto, así que cuando miras hacia atrás en tu día, no hay nada que recordar. Es difícil entusiasmarse con “No sé a dónde fue el momento”.
Entonces la respuesta es obvia. Haz algo que nunca has hecho antes. Viaja en la montaña rusa o noria más grande y atemorizante que puedas encontrar (o date un chapuzón con el paracaidismo). Pruebe una parte en una pequeña producción teatral. Ve al parque y juega al ajedrez con ese tipo que establece su tablero allí. Ve a China Town y entabla una conversación con alguien que no te conoce. Lanza dardos en el mapa de un parque y realiza una caminata (adecuadamente planificada) para ir allí y tomar una fotografía. Vaya a una cafetería diferente cada vez durante el próximo mes. Examine despiadadamente su día buscando hábitos y luego aleatorícelos deliberadamente.
Muy pronto, te encontrarás con algo interesante. Estar listo. Ahí es cuando se vuelve emocionante.
¿Hasta qué edad se recomienda el uso de un gimnasio?
¿De dónde vino el mito de que una persona era vieja cuando cumplió 30 años en 1900?
¿El metabolismo alto te hace envejecer más rápido?
¿Cómo envejece la contaminación a un individuo prematuramente?
¿Cómo envejece el viajero frecuente un individuo prematuramente?
