¿Por qué las personas con artritis deberían ejercitarse?

  • Para poder seguir moviéndose, evite volverse aún más rígido
  • Ejercitar ciertos músculos puede disminuir los problemas de rigidez en las articulaciones dolorosas sin afectar las articulaciones mismas: ejercicios de fortalecimiento muscular abdominal contra el dolor lumbar, ejercicios de fortalecimiento muscular de cuádriceps femoral para problemas de rodilla son dos ejemplos bien conocidos.
  • Para tratar de prevenir la atrofia muscular, ver Causas, síntomas y diagnóstico en, por ejemplo, osteoartritis y artritis reumatoide. Ver atrofia muscular en la artritis reumatoide.

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