¿De qué manera una rutina de ejercicios inusualmente rigurosa afectó sus niveles de energía e interfirió con su trabajo o su familia de alguna manera?

Los entrenamientos vigorosos me dan aún más energía. Me aseguro de mantenerme hidratado y de mantener los nutrientes en mi cuerpo. Justo antes de un entrenamiento tomo creatina y aminoácidos. Después de tomar proteína de suero y glutamina con un poco de gatorade. Como todo el día, incluido un desayuno saludable, la comida más importante del día.