Tendemos a sentir más sueño durante el día porque estamos haciendo toda nuestra actividad durante el día, es decir, yendo a la escuela (si usted es estudiante), a la oficina y practicando sus habilidades (deportista), etc.
- Entonces, todo esto requiere una gran cantidad de energía. Siempre que estés privado de energía, estarás somnoliento.
- Y hacer estas actividades requiere un trabajo mental. Entonces, después de algún tiempo, tu cerebro también se agota. Entonces te sientes somnoliento
- Saltarse el desayuno también puede ser una de las razones principales. Porque si no llenas el combustible de tu cuerpo, te cansarás rápidamente y te darás sueño.
Esta puede ser una razón para quedarse dormido durante el día.
