Hay 24 horas en un día. Pasas aproximadamente 8 horas para dormir, dejando 16 horas para todo lo demás. Ahora, ¿cree que puede aprender más estudiando durante 16 horas o debe diseñar estrategias para aprender a recordar más sobre lo que ha aprendido?
Repasando esas muchas horas puede no ser necesariamente útil. Trate de incorporar descansos para respirar aire fresco, relajar los ojos, la mente y los músculos. No renuncie a las comidas, y aún haga ejercicio.
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