El maíz / maíz, como cualquier otro vegetal, es nutritivo. El contenido nutricional exacto del maíz difiere de otros vegetales, al igual que todos los vegetales son diferentes.
El maíz tiene proteínas, vitamina C y varias vitaminas B, minerales, antioxidantes y fibra.
Puede ser parte de una dieta saludable y balanceada.
Información Nutricional y Análisis de Maíz, amarillo
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