“¿Puedo comer una manzana antes de dormir?” – Por supuesto que puedes, nadie te detiene.
“¿Debo comer una manzana antes de dormir?” – Una manzana es bastante saludable, es ligera, rica en fibra y en su mayor parte agua, de todos modos, está bien. Sin embargo, tiene una buena cantidad de azúcar, esto podría interrumpir las etapas tempranas de sueño.
Sin daño tratando, por supuesto. Tenga uno y vea por usted mismo.
