¿Qué debo hacer para sentirme exhausto, tembloroso y somnoliento la mayor parte del tiempo?

Realmente necesitas ver a un médico Si ese médico no sabe o no está satisfecho con los resultados, obtenga una referencia. Podría ser algo tan simple como una deuda de sueño o algo más complejo. Sin abordar el problema con su médico, probablemente no encontrará una solución. Consulte estos sitios y prepare algunas preguntas para su médico.
National Sleep Foundation
¿Qué es el sueño? ¿Cómo funciona el sueño? ¿Por qué dormimos? ¿Cómo puede dormir mal?

Obtenga una libreta, tome algunas notas y escriba algunas preguntas para su médico. Esta parte es importante porque puede ayudar a empoderarse para vencer este problema. (Hicimos esto cuando revisamos los tratamientos contra el cáncer de mi esposa. Ahora está en remisión).

Evitaría la ruta de la medicina alternativa. Hay muchas esperanzas falsas sin evidencia para respaldarlo.

Buena suerte. Espero que se sienta mejor.

Como todos los demás han declarado, se necesita un examen médico y un análisis adecuados para proporcionar una posibilidad real de solución.

Si bien es conveniente, la teleconferencia y la investigación en Internet simplemente no son suficientes. Exámenes de sangre, pruebas de sueño, análisis de hormonas: todo esto requiere un contacto real y tiempo real.

No esperes Avanzar para tener contacto real con los médicos en ejercicio.

Gracias por el A2A.

Aconsejaría una segunda opinión y un chequeo. No mencionó su edad, pero sí sé que los desequilibrios hormonales o los desequilibrios en las glándulas suprarrenales o de tiroides pueden causar algunos de estos síntomas. En lugar de simplemente tratar de hacer frente a esto, aconsejaría buscar un nuevo médico. Si no está satisfecho con la medicina regular, ¿puedo aconsejar a un médico de homeopatía? Esto también puede deberse a alergias a los alimentos o incluso a moho negro en algún lugar de su casa. A veces debes pensar fuera de la caja para encontrar una respuesta.

Tiene que haber una razón para esto. Si todo lo demás falla, puede considerar la posibilidad de que pueda estar sufriendo de problemas inconscientes no resueltos que lo están cansando y poniendo nervioso.

Si te estás acercando a la edad de la menopausia, es posible que tus niveles de hormonas estén cambiando de manera bastante irregular.

Lo siento, no podría haber sido más ayuda. Te deseo suerte para descubrir qué está causando esto. ¡Mereces ser feliz y saludable!

¿Has sido probado para la enfermedad de Lyme? La fatiga es sin duda un síntoma, así como entumecimiento, hormigueo en las extremidades y una serie de otras afecciones neurológicas. Personalmente, creo que Fatiga crónica y Lyme son una misma cosa en muchos casos.
Visite este sitio y vea si algo se aplica a usted.
http://www.lymeneteurope.org/
Lymenet Europe es mi favorito para obtener información, pero tenemos uno aquí. Están más interesados ​​en conocerlo en Europa. Asegúrese de leer sobre lo casi imposible que puede ser obtener un diagnóstico para que no espere demasiada ayuda.

Estoy de acuerdo con las respuestas aquí. Se necesita una prueba de sangre exhaustiva para comprender lo que está sucediendo. Debe descartar enfermedades como Lyme y ver si tiene ciertas deficiencias que causan el problema. Desde el punto de vista nutricional, puedo comentar desde la experiencia personal y la de mis alumnos. Los azúcares y los granos estaban causando que el nivel de azúcar en la sangre aumentara y, por lo tanto, provocaran fatiga durante todo el día. Me parece que podría haber tenido más problemas aquí que un problema de nutrición, pero no dude en consultar la guía gratuita que les doy a mis alumnos, así como también obtener un experto para examinar sus análisis de sangre. Banish Your Belly – Página de ejercicios gratis

Hágase un análisis de sangre y solicite la prueba de A1C. Evalúa su promedio de azúcar en la sangre durante los últimos tres meses. Puede ser muy alto (diabetes) o muy bajo (hipoglucemia) o bien puede producir los síntomas que está teniendo. Esperemos que esta simple prueba pueda descartar ambas, pero es mejor estar seguro que adivinarlo.
No soy médico, pero tengo un cuerpo que ha tratado ambos temas.

Desde aproximadamente febrero de este año, he estado cansado de huesos (como si me estuviera recuperando de una neumonía), con sueño y escurrido después de solo unas pocas horas de trabajo o actividad mundana. Tengo apnea del sueño, pero uso una máscara bipap, y la apnea nunca me ha agotado de esta manera. También tengo alergias estacionales severas durante todo el año, pero una vez más, nunca me han hecho algo como esto. Un médico que vi en una teleconferencia sugirió que podría tener síndrome de fatiga crónica, pero no pudo confirmarlo. ¿Puede alguien por ahí compartir sugerencias sobre cómo lidiar con esto o consejos sobre lo que está pasando? Estoy asustado ya menudo miserable por esto.

Consulte a un médico, podría ser que tenga CFS pero también podría ser que su configuración de bipap deba ajustarse, posiblemente no reciba suficiente oxígeno a través de la máscara por una variedad de razones, si tiene SAHS grave (sueño obstructivo) apnea e hipersomnolencia) podría explicar sus síntomas, tal vez necesite cirugía, pero al menos ser atendido, someterse a un examen físico completo y realizar un tratamiento básico: CBC ESR, HbA1C, quizás CMP,

Hay muchas cosas que podrían causar fatiga severa. No se pueden diagnosticar a través de Internet, desafortunadamente. Le sugiero que haga una cita con su proveedor de atención médica.

Esta información no debe usarse como diagnóstico o instrucción médica. Los lectores deben consultar a los profesionales de la salud apropiados sobre cualquier tema relacionado con su salud y bienestar o el de los miembros de su familia.

Hola Anne,

En primer lugar, debe realizar un examen físico real con un análisis de sangre completo, podría ser algo tan simple como una falta de hierro importante, pero también podría haber muchas otras cosas.

El hecho de que use una máscara para su apnea no significa necesariamente que esté clasificada, a veces un tamaño o tipo de máscara no es adecuado para alguien y su eficacia es severamente limitada.

Como la mayoría de los otros escritores han sugerido, el mejor curso es ayuda médica directa, estándar y seria. Un control de sueño también puede ser útil, pero no sé qué tan usuales / cubiertos están los seguros, puede que sea allí donde se encuentre.

Todo lo mejor,

Gary

Insomne. Nada más