¿Por qué crees que deberías mantenerte activo hasta la hora de dormir incluso después de trabajar todo el día?
Acéptalo: el día de trabajo es largo. Agregue el viaje diario y las inevitables horas extraordinarias, y al final se sentirá cansado.
Ahora, todos son diferentes. Ciertamente hay algunas personas que pueden hacer una jornada de trabajo de 10 horas, llegar a casa, salir a correr, pasar una hora arreglando la cena y otra hora de limpieza, y luego relajarse antes de acostarse traduciendo libros del ruso al wolof.
No soy así. Después de un largo día en el trabajo, he terminado. A menudo puedo preparar la cena, y a menudo puedo ir al gimnasio, pero no puedo hacer las dos cosas. Algunos días no puedo hacer ninguna de las dos cosas. Necesito hacer algo bastante descerebrado. No puedo correr haciendo cosas todo el día. Necesito mi tiempo de inactividad y mi sueño.
Las personas son todas diferentes. Algunos son altos, otros son cortos. Algunos son delgados, otros son gordos. Algunas personas obtienen energía haciendo cosas, algunas personas obtienen energía al no hacer las cosas. No hay nada que arreglar, no importa cómo estés.
Tal vez, en lugar de preguntarte: “¿Cómo puedo tener más energía después del trabajo?”, Pregúntate: “¿Qué cosa más significativa puedo hacer después del trabajo, con la energía que me queda entonces?”
