Acabo de perder mi trabajo, mi madre está muerta, he estado pasando por problemas mentales. ¿Que debería hacer?

Oye, pensé que posiblemente podría compartir un poco de perspicacia, me han sucedido situaciones de vida casi idénticas, así que mi comprensión y cómo supere las cosas podrían ser de ayuda, tal vez no. Depende de ti para decidir.

Antes que nada, déjame decir esto: la vida te ha dado una mano de mierda. Trabajar o pensar positivo no va a hacer mierda. No puedes azucarar los mínimos de la vida. Ellos sucedieron Y ellos no son buenos Pero eso está bien. Llevará un tiempo lidiar con su situación. Eso también está bien. Pero lo que es importante es que realmente lo superes. Bloquear las cosas va a llevar a problemas de desarrollo y una perspectiva sesgada de la realidad más adelante en la vida. Sin importar cómo lo haga, depende de usted. Créalo o no, la mente tiene una especie de sistema inmune. Piensa en un niño. En un momento, el niño está completamente inmerso, digamos un juego de etiqueta, completamente en la cima del mundo. Ni un solo cuidado en el mundo. Y luego … ¡el niño se cae y se raspa la rodilla! ¡Oh no! ¡Desastre! ¡El mundo está llegando a su fin! ¡Lágrimas, gritos, cuestionando el verdadero significado de la vida! Papá / mamá viene al rescate, limpia la rodilla del niño y saca una pequeña propuesta: ¿helado? ¡Ay, el día se ha salvado! El pequeño Johnny se ha olvidado por completo del horrible dolor que experimentó al caer al suelo. Después de haber hecho frente a la situación, no se detiene en eso. Él no cuestiona el significado de la vida, no tiene pensamientos suicidas, no se preocupa por lo correcto y lo incorrecto. Él ha seguido adelante porque eso es todo lo que hay que hacer.

Ahora, ¿cuál es la diferencia entre nosotros y los niños? Realmente nada más que influencia ambiental. Nuestros adolescentes y los primeros 20 son especialmente rudos; Con la introducción de la tecnología y las redes sociales, la atención dura aproximadamente 7 segundos. Vivimos en una sociedad de consumo en la que el marketing a través de la televisión, la radio e Internet nos dice CONSTANTEMENTE: “Algo te pasa”. ¡Compre nuestro producto y estará mejor! “. Es bastante difícil descifrar qué es real y qué es una mierda. Y, para bien o para mal, la mayor parte es BULLSHIT .

Estás pasando por un jodido parche en la vida. Lo entiendo. Perdí a mi padre también y no lo soporté por completo hasta aproximadamente 11 años después. No deseo recuperar nada en mi vida, pero wow, si hubiera respondido adecuadamente cuando sucedió, ni siquiera puedo imaginar dónde estaría en términos de desarrollo / crecimiento personal.

La vida es muchas cosas, pero una cosa definitivamente es, es un viaje psicológico a través del tiempo y el espacio. Realmente necesita experimentar los mínimos para experimentar verdaderos máximos, y todo lo demás, por supuesto. Entiendo que en este punto, te has dicho a ti mismo que estás cansado de vivir y quieres ver de qué se trata la próxima vida. Pero

  1. ¿Has vivido realmente? Y
  2. Tomarte la vida es bastante egoísta.

Ahora, creo en ser egoísta porque si no puedes ayudar / amarte a ti mismo, ¿cómo puedes ayudar verdaderamente al mundo? Pero cuando se trata de un perjuicio para la gente que te rodea, aquellos que realmente te quieren y te quieren, la sociedad en general, no creo que esté bien. Te lo digo, he estado donde estás. He pensado los mismos pensamientos exactos. Intenté engañarme con “pensar en positivo”.

La vida es una montaña rusa. La vida es un océano

Tiene sus altibajos.

Puedes ser el capitán de tu propio barco, o puedes dejar que las marejadas exploten y te jodan de verdad. Es tu elección.

Si alguna vez necesita alguien con quien hablar y que se pueda relacionar, puede enviarme un correo electrónico a [email protected]

Buena suerte.

Parece que te has roto el corazón. Necesitas a alguien que te ayude a repararlo. Puede que nunca sea completamente completo, pero aún así vale la pena guardarlo. Como tu primera motocicleta

Ojalá hubiera guardado mi primera motocicleta. No era muy potente y necesitaba un servicio frecuente. Pero era cómodo y fácil de conducir, y tenía buenos recuerdos. Ojalá no me hubiera dado por vencido. Aquí hay una foto del modelo, el 1981 Honda CM400T:

Es difícil mantener funcionando una cosa así, ¡pero piensa en los agradables paseos de verano por las carreteras de montaña que puedes seguir cuando esté en marcha!

Sí, por supuesto que estoy escribiendo esto como una metáfora. La motocicleta es tu corazón Se necesita trabajo para repararlo. Y necesita cuidado y reparación de vez en cuando.

No estas solo. Hay personas que han pasado por algo similar. No es exactamente lo mismo que lo que estás sintiendo, por supuesto. Todos son diferentes. Pero al menos lo suficientemente cerca para que puedan ayudar. Puede encontrar a alguien con quien hablar aquí: CrisisChat (EE. UU.) O Online Suicide Help (enlaces para obtener servicios en todo el mundo).

Pero primero debes comprometerte a mantener esa motocicleta para que puedas salir a correr.

Puedes hacerlo.

Tu seguridad es lo primero.

Una cosa a considerar es que, debido a que tanto sucedió a la vez, es mejor acercarse a lo que te duele lentamente, una cosa a la vez. Otra cosa es que queda mucho más vida. Tuviste una vida llena de altibajos antes de estas pruebas. Habrá una vida, no importa cuánto tiempo o corto después.

Mis condolencias van a usted por perder a su madre. Eso debe ser más difícil de lo que he experimentado personalmente. Recuerda que ella te amaba y todavía te ama en el cielo. Por supuesto, esa es mi creencia como un mormón, así que si no crees en el concepto del cielo, lo respeto. Sin embargo, ella se hizo cargo de ti como su hija, y estoy segura de que querría que siguieras viajando. Solo sigue avanzando, un día a la vez. Recuerde los aspectos positivos y cuídese durante los aspectos negativos.

En cuanto a su trabajo, las cosas son difíciles en estos días, pero tómese unos días para resolver sus propios problemas personales. Como ya han dicho las otras respuestas, sería una buena idea llamar a la Línea Directa de Concienciación contra el Suicidio o simplemente a un consejero / psicólogo local. (No, eso NO significa que estés loco. Todos sufren).

Mantente fuerte para ti, tu madre y tus seres queridos. Ve un día a la vez, y buena suerte.

El hecho de que haga preguntas aquí sugiere que realmente no desea verificar, o ver de qué se trata la próxima vida. Dependiendo de tu sistema de creencias, el suicidio no te llevará al cielo ni a una vida mejor que esta. Perdiste tu trabajo. Únete al club de millones. ¿Que vas a hacer despues? Tu madre murió. Eso es un shock para el sistema y un desafío definitivo, y estoy seguro de que estás sintiendo una gran pérdida, pero era muy probable que sobrevivas a tu madre, ya que la mayoría de los niños sobreviven a sus padres. Ciertamente no honrarás su vida, o las luchas que tuvo que soportar y criar, al terminar tu vida prematuramente. Tal vez está bien llorar, sentirse tan mal como ahora. Quizás esto es lo que necesitas. Presta atención a tu dolor en lugar de luchar contra él. Llorar. Cuando las lágrimas, la ira y la sensación de pérdida hayan disminuido, siga adelante. Muéstrele a su madre cuánto le importó al tener éxito, no dándose por vencido. ¿Pensabas que te garantizaban la felicidad? ¿Por quién? ¿Cuándo no ha habido sufrimiento en el mundo? No hay nada sobrenatural al respecto. Es parte de la existencia humana. Pero, como todas las cosas, es temporal, y no puedes saber lo que el mañana te ofrecerá. Ser curioso. Entretener la idea de tal vez. Concéntrese en lo que tiene que dar, no en lo que recibirá. Déjate sorprender, incluso gratamente.

  1. Habla con un terapeuta Por favor. Si está luchando con la salud mental, y después de perder su trabajo y un padre de una sola vez, puede tener consecuencias a largo plazo. Por favor, habla con un terapeuta.
  2. La religión está bien. No ser religioso también está bien. A la larga, no necesitas creer en una religión para tener éxito. Puedes ser religioso o no religioso. No importa, lo que importa son tus propias creencias, combinadas con la comprensión de que está bien tener puntos de vista que difieran de las normas.

Pensar positivamente y hacer ejercicio te puede ayudar. Pero no confíe en ellos como la cura definitiva para la vida. Por favor, hable con alguien capacitado para ayudarlo.

¡La mejor de las suertes! 🙂

Acabo de perder mi trabajo, mi madre está muerta, he estado pasando por problemas mentales. ¿Que debería hacer?

Yo físicamente no quiero moverme. Ni siquiera entrenar o “pensar en positivo” ayudará. Sinceramente, quiero ver de qué se trata la próxima vida, cansado de vivir. He estado tan en conflicto con Dios y el diablo. No sé lo que está bien y lo que está mal.

De acuerdo, entonces necesitas tiempo para trabajar en ti mismo, incluso cuando no te apetezca. Sigues adelante, continúas, buscas un trabajo, trabajas en ese trabajo, trabajas en tu salud, incluso cuando no tienes ganas de continuar, pero solo porque podrías, y así será, mucho mejor si trabajas, te pagan, estás en mejor forma en ese punto. Así que date un poco de tiempo siguiendo los movimientos de la vida, y tal vez encuentres esa chispa.

OK

¿Qué pasa si lo haces?

Sería mucho mejor tener un trabajo, tener experiencia y estar en mejor forma si lo hace, y si no lo hace, considere su vida como un bien que se puede utilizar para ayudar a los demás y que le dará sentido.

Tengo muy poca felicidad en mi vida si la espero, he echado de menos el amor de mi vida, he estado solo de muchas maneras y cometí errores. Hay cosas tan críticas para mí que no experimentaré, pero me he centrado en los miembros de mi familia, creando un buen ambiente de trabajo para mis compañeros de trabajo y haciendo lo correcto.

Puedes mejorar las cosas.

Todos podemos.

No soy un psiquiatra o psicólogo con licencia, pero hay suficiente en su publicación para sugerirle que debe contactar a un profesional de la salud mental ahora. Puede estar experimentando depresión o podría ser otra cosa. Por favor, comuníquese hoy con un profesional de salud mental cerca de usted. Si está considerando hacerse daño, busque atención médica inmediatamente marcando el 911.

Puedo relacionarme con la mayor parte de esto. Estoy aferrándome a un trabajo, pero enterré a mi madre a principios de esta semana y su muerte me ha devuelto los problemas de salud mental. Lo primero es obtener antidepresivos de su médico, esto lo hará más tolerable para usted, incluso lo que no se mueve, que es cuando los pensamientos oscuros son más difíciles de cambiar.

Dar paseos. Esto es tan importante como las píldoras para despegar su estado de ánimo, asignar tiempo todos los días.

La religión es especialmente problemática con cosas mentales sucediendo. Recomendaría evitar activamente todo pensamiento sobre eso durante unos meses, simplemente no se puede avanzar en este estado. Con lo que puedes lidiar con actividades espirituales de bajo perfil como las clases de mindfulness / yoga, se ha demostrado que ayudan en lugar de enfrentarte a los shoulds y shouldns.

Tomar su vida no es la respuesta y es un insulto para los vivos, muchos de los cuales están luchando contra el cáncer y otros problemas medial. Nadie quiere verte morir por tu propia mano. Si tiene un suicidio activo, llame al 911 y obtendrá la ayuda que necesita mientras supera esta crisis.

Lamento escuchar acerca de tu madre. Cuando obtenga la ayuda que necesita para obtenerla, encontrará un trabajo, pero ahora mismo es importante que se comunique con usted y estoy incluyendo algunos números de teléfono de personas que pueden ayudarlo. No te rindas y por favor haz la llamada:

Prevención nacional del suicidio: 1-800-273-8255

Consejeros que se preocupan: 1-800-448-3000

Gracias por comunicarte.

Creo que deberías pedir algo para llevar, tu comida favorita, sea lo que sea.

Mientras espera, llame al 1-800-273-8255, la Línea Directa Nacional para la Prevención del Suicidio.

Cuando llegue la comida, encienda su programa de TV o película favorita y mírelo mientras come.

Si hay comerciales, reproduce tu canción favorita durante ellos.

Cuando empiece a sentirse mejor, tome un bolígrafo y un trozo de papel (incluso puede usar el reverso de un sobre si lo desea). En la hoja de papel, haga dos listas.

  1. Cosas que quiero hacer o tengo
  2. Pasos que debo tomar para hacer o tener los elementos en la lista uno

Entréguese cosas que esperar, pueden ser tan grandes o pequeñas como desee, pero hágales cosas que sean realistas.

También haga una lista de los 25 trabajos a los que desea postularse y comience a postularse para ellos.

Espero que encuentres tu equilibrio y una sensación de felicidad.

Pregúntese esto: ¿qué he aprendido a través de esto? ¿Qué sé ahora que no tuve antes de que estos desafíos vinieran a mi experiencia? ¿Sobre mí? ¿Acerca de la vida? ¿Qué puedo enseñarle a alguien que está pasando por esto sobre cómo superarlo? ¿Cómo será esa experiencia? ¿Cómo puedo tomar lo que sé ahora y ayudar a alguien más? ¿Qué significará eso? ¿Cuánto valor aportaré? ¿Cuánto voy a crecer? ¿Qué quiero aprender a continuación? ¿Ser el próximo? ¿Experiencia siguiente? ¿Cuán maravilloso es esta vida? ¿Cómo se puede ver la imagen más grande de lo que esta experiencia de crecimiento llama vida?

Está bien hermano / hermana, cálmate, la vida está llena de altibajos.

Respira profundo, no tengas amigos que te hagan reír, incluso en una situación seria, ve a hablar con ellos.

Haz yoga, únete a clases de yoga y sobre tu trabajo, está bien, hay más oportunidades en este mundo de lo que crees, no es gran cosa.

Y sobre tu madre, no te preocupes, nadie es permanente, ella se crió hasta aquí, con todo el amor que puede, no te olvides tat, lo que sea que te haya enseñado lo sigas, no hay dios más poderoso que las bendiciones de una madre, mantén la calma, siempre hay una salida en la vida.

Puede encontrar muchas respuestas en la carpeta de archivos de este grupo de FB. Los artículos son gratuitos para descargar. Sugeriría que comiences con, Propósito de la vida.

El jardín

Hola Sunshine!

Hace 30 años yo estaba en la misma situación que me sentí exactamente como usted, solo … ¡Pero cuando piense que no hay nadie a quien acudir, piense otra vez! Para empezar, hay una luz en ti, ¡tienes que creerlo para que el resto del mundo lo vea!

la mejor de las suertes \ U0001f4ab

Visita a un doctor, por favor. Créanme, he intentado, sin éxito, llegar al otro lado. 3 veces. Afortunadamente ninguno de ellos tuvo éxito. Demasiado perderá si sale temprano. Lo prometo.

Solo necesitas un amigo honesto, un amigo con el que puedas confiar y con el que te sientas cómodo.

Es imprescindible que hable con un consejero o psicólogo.

Usted necesita ver a su doctor. Si no puede ir allí, llame a su médico. Dígales que tiene una gran angustia mental y necesita ayuda. Sigue su consejo