Si te sientes lo suficientemente incómodo como para que, en lugar de experimentar esta ira o incomodidad, prefieras chuparte una polla (si eres heterosexual) u otra mujer peluda, con el culo cagado (si eres una hetero) entonces te enojes por el bien de la situación. Eso generalmente funciona para el mejoramiento a largo plazo del yo
Honestamente, es así, puede sonar extraño o desagradable pensar de esta manera, pero funciona. Esa es la mejor manera abstracta de pensar que he encontrado