Tengo un cargo de recursos humanos y me parece que hace un muy buen trabajo rastreando el sueño y los pasos. He contado 1000 pasos en mi cabeza antes y comparado con lo que el Fitbit ha rastreado y estaba dentro de aproximadamente 10 o así, eso es lo suficientemente preciso para mí. A veces se pueden registrar pasos incorrectos si mueves mucho los brazos, pero no ha sido un gran problema para mí. Hay un umbral de paso mínimo antes del conteo para evitar imprecisiones extremas debido al movimiento normal del brazo.
He descubierto que el seguimiento del sueño funciona bien, registrando de forma constante muy cerca de las veces que realmente me acuesto y me despierto. Ocasionalmente, Fitbit registrará falsamente el sueño si he estado sentado inmóvil viendo una película o algo así, pero eso solo ha sucedido algunas veces.
Fitbit no es tan bueno para el seguimiento de ciclismo u otra actividad que no se basa en pasos. También encontré que la frecuencia cardíaca es algo inconsistente. Parece rastrear con bastante precisión mientras camina, corre o descansa durante períodos prolongados, pero para el entrenamiento a intervalos u otro ejercicio en el que la frecuencia cardíaca sube y baja mucho, la frecuencia cardíaca máxima casi nunca se registra tan alta como creo que debería ser. .
Sin embargo, en general, Fitbit hace un buen trabajo al brindarle una visión general de sus hábitos de aptitud física y se lo recomendaría a cualquiera que desee realizar un seguimiento de su actividad.
