Una dosis razonable de melatonina generalmente es segura para la mayoría de las personas cuando se usa en estricta moderación. Si se usa con demasiada frecuencia, es fácil depender de él. La melatonina es lo que produce su propio cuerpo para inducir (y mantener) un estado de sueño. Si dosifica con frecuencia con melatonina exógena, su cuerpo reducirá de forma adaptativa su propia producción y necesitará continuar con la dosificación.
¿Es seguro tomar cualquier combinación de melatonina, difenhidramina y succinato de doxilamina para dormir?
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