No puedo digerir el desayuno. Incluso si como comida ligera en la mañana, entonces también tengo que ir al baño. ¿Que puedo hacer?

¡Hola!
Mi madre es doctora en naturopatía y ha ayudado a muchas personas a deshacerse de los problemas con remedios caseros simples, naturales y fáciles.
Hablé con ella sobre su problema y ella sugirió lo siguiente para usted:
i) En primer lugar, después de responder a la llamada de la naturaleza, cuando su estómago esté limpio, coma aproximadamente una cucharadita de gel de Aloe Vera con el estómago vacío . Después de media hora, puede tomar té o café o lo que sea que tome regularmente.
ii) Coma un brote completo de cardamomo (cómelo con la cobertura si lo desea, ya que es fibroso y bueno para la digestión) junto con anís (sounf) y ajwain después de su comida (desayuno, almuerzo, cena y cena) si lo tomas).
iii) Justo antes de dormir, beba un vaso tibio (250 ml) tibio (o un poco más caliente si está bien con usted) junto con sal de roca (sendha namak – 1/4 cucharada de té) mezclada con él .
Siga esto por 15 días y vea los resultados.
iv) Si cree que está comiendo más de lo que necesita, simplemente corte porciones realmente pequeñas de su dieta (desde el desayuno, el almuerzo, la cena y la cena). Recuerde: porciones realmente pequeñas. Incluso después de eso, si siente que su dieta es más de lo que necesita, no corte porciones más grandes de su dieta, pero corte porciones más pequeñas y de forma demasiado gradual, no muy rápida.
v) hacer ejercicio todos los días No exagere, pero haga la cantidad correcta de ejercicio en el momento correcto (la mañana se considera la hora correcta, es decir, el estómago vacío).
Pruebe estos remedios caseros y vea el efecto. Si el problema persiste, no dude en solicitar otras sugerencias.
¡Espero que esto te ayude!