Cómo dormir mejor mientras pasa menos tiempo en la cama

Si ha leído respuestas que son similares a su pregunta, entonces debe buscar algo diferente. Eso sería hipnosis. Un buen hipnotizador puede darle una sugerencia post-hipnótica para conciliar el sueño y despertarse descansado y relajado.

He leído acerca de personas que pudieron hipnotizarse y luego usarlo para dormir lo suficiente en un tiempo mucho más corto de lo normal.

No me gusta esta idea, y no tengo ningún interés en probarla. Todos somos diferentes, por lo que algunas personas podrían pensar que esta es una gran idea.