Yo también he descubierto que cada vez soy más productivo por la noche y mi ciclo de sueño parece estar cambiando. Y, realmente parece no haber una respuesta satisfactoria. Tiempo (sin juego de palabras) para mencionar esto en mi próximo examen físico.
Hay una serie de factores que parecen afectar este problema, entre los que las personas parecen necesitar menos horas de sueño y que la intrusión y la distracción de la actividad humana y los dispositivos electrónicos disminuyen por la noche.
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Quizás esto es una función de los cambios de actividad tiroidea ?. ¿O una función de la apnea del sueño no diagnosticada?
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