¿Cómo explica la neurociencia el sueño lúcido?

Creo que puede leer este PDF para obtener una comprensión más profunda.

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¿Dormir por la mañana afecta la salud humana?

¿De qué manera el rumiar / pensar demasiado por la noche nos impide dormir? ¿Qué está pasando biológicamente en nuestro cerebro cuando esto sucede?

¿Es normal cuando estoy despierto que mi mente a veces cambia al modo de suspensión por un tiempo y luego regresa?

¿Por qué los diferentes animales duermen por diferentes períodos de tiempo?

¿Cómo pueden algunas personas dormir menos y aún estar activas? Quiero saber cómo dormir menos de ocho horas al día y aún así no estar privado de sueño y mantenerme activo. ¿Cómo es eso posible?

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Al construir mi startup, ¿debería acostarme tarde o despertarme temprano?

¿Qué debo hacer si en lugar de hacer mis estudios duermo mucho?

¿Hay alguna técnica para despertarse por la mañana justo cuando suena la alarma?

¿Cuántas horas durmió Einstein en un día entero?

¿Cuál es la razón por la cual algo peor me atacó cuando cierro los ojos antes de estar dormido?

¿Cuál es la mejor manera de ajustar mis hábitos de trabajo desde altas horas de la noche hasta temprano en la mañana?