Oído del avión: cómo prevenirlo durante los vuelos
- No se duerma durante el vuelo, especialmente durante el ascenso o el descenso.
- Evite volar si tiene un resfriado severo. En caso de emergencia, use un aerosol descongestivo nasal justo antes del despegue y el aterrizaje. También tome un descongestionante por vía oral, antes de ponerse en contacto con el. No use sobre los aerosoles. Pueden causar aún más problemas en el largo plazo.
- Tome suficiente goma de mascar para que pueda ayudar activamente en la apertura de la trompa de Eustaquio durante el vuelo. El movimiento de masticar y tragar ayuda a abrir la trompa de Eustaquio.
- Pruebe la maniobra de Valsalva . Esta es una técnica de ecualización de presión que ayuda a hacer estallar la oreja. Puede intentarlo si la deglución y el bostezo repetidos no ayudan.
Pellizque su fosa nasal, tome un trago de aire, cierre la boca e intente dirigir suavemente el aire hacia la parte posterior de su nariz. Imagine que está tratando de sonarse suavemente la nariz. Deberías sentir una acumulación de presión. Pero no dejes salir el aire. Si escuchas un estallido, sabrás que el oído está desbloqueado.
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Oído del avión: cómo prevenirlo
