¿Cuáles son algunos remedios naturales para las migrañas?

Las migrañas son dolores de cabeza severos, recurrentes y dolorosos. El dolor extremo que causan las migrañas puede durar horas o incluso días. Intente identificar los desencadenantes o factores (alergias, desfase horario, ruido fuerte, olores fuertes, deshidratación, terapia de reemplazo hormonal, luz, y estrés, etc.) que causan dolores de cabeza y buscan la consulta.

No existe una cura conocida para la migraña, aunque los medicamentos de venta libre (OTC) como ibuprofeno, naproxeno, paracetamol pueden eliminar o reducir el dolor y ayudar a algunas personas con migraña pero no son efectivos en todos los casos y prolongan el uso. efectos secundarios también
Hay pocos remedios caseros que se pueden intentar para reducir el dolor y su frecuencia.

• Puede envolver algunos cubitos de hielo en una toalla y colocarlos en la parte posterior de su cuello / frente durante 10-15 minutos. Repita según sea necesario.
• La menta tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas y se ha demostrado que calma los nervios y el efecto calmante. puede probar el té de menta o masajear la sien con aceite de menta.
• Beba té de jengibre varias veces durante el día hasta que obtenga alivio. Asegúrese de beberlo al inicio de su dolor de cabeza. En realidad me funciona.
• Se ha descubierto que un masaje suave también ayuda a aliviar los dolores de cabeza por migraña ya que bloquea las señales de dolor enviadas al cerebro. También aumenta la actividad de la serotonina y estimula ciertos receptores de serotonina, lo que reduce los síntomas, así como la frecuencia de las migrañas.
• La investigación sugiere que el olor de una manzana verde también puede ayudar a reducir la gravedad de la migraña y acortar los episodios de migraña, especialmente para aquellos que encuentran agradable el olor.
  Comparaciones entre la eficacia del jengibre y el sumatriptán en el tratamiento ablativo de la migraña común

He descubierto que esto funciona la mayor parte del tiempo y es totalmente natural.

Las migrañas son causadas por la inestabilidad vascular. Algunas personas son más propensas a esto que otras.

Las 3 principales causas biológicas de las migrañas (vasculares) – Selfhacked

Con el fin de intentar corregir ese desequilibrio, he descubierto que, de ser posible, tan pronto como comience la migraña, o tan pronto como sea posible después de eso, báñese en un baño caliente (tan caliente como pueda) y mientras esté sumergido. pon una compresa de hielo o un paño frío sobre tu cabeza. Permanezca y relájese así durante el mayor tiempo posible. Lo creas o no, este simple truco funciona para reducir o detener realmente una migraña en sus pistas. Después de este tratamiento, si puedes ir a dormir, desaparecerá por completo cuando te despiertes.

Si sus migrañas se desencadenan por vasodilatación, no use CAFEÍNA u otros vasoconstrictores / vasodilatadores. Tu cuerpo reaccionará de forma exagerada a estas sustancias. ¡Sé muy bien que la mayoría de la gente NO quiere escuchar esto! Pero es verdad. Actualmente estoy en el proceso de dejar el café. Me encanta el café pero no me ama. Se sentirá mejor si sufre de migraña. Lo aseguro.

Se puede mencionar que el café puede detener una migraña si la tomas lo suficientemente rápido. Esto es verdad. Yo también lo he experimentado. Pero es solo un vendaje rápido y te atrapa más en el ciclo de inestabilidad vascular. Por lo tanto, aún más dolor y sufrimiento.

Tenía un amigo en el trabajo que experimentó horribles dolores de cabeza en racimo. Todavía los recibe una vez al año o menos, sin embargo, previamente fue incapacitante debido a su frecuencia y severidad.

Dejó de tomar café / cafeína y evitó otras sustancias que pueden desencadenar, y sus dolores de cabeza en racimo se redujeron en gran medida. Él religiosamente evita la cafeína.

Espero que esto te ayude.

Hace tiempo que se recomienda el ejercicio a las personas con migraña, y ahora hay nuevas pruebas que respaldan la teoría de que la actividad física parece ayudar a prevenir las migrañas. Los deportistas y el grupo de medicamentos experimentaron un número similar reducido de migrañas, pero el 33 por ciento de los usuarios de topiramato también experimentaron efectos secundarios adversos, mientras que los deportistas no informaron ninguno. Los investigadores concluyeron que el ejercicio regular puede ser una opción para las personas con migraña que no quieren adherirse a un régimen de medicamentos diario, y la comunidad médica está de acuerdo en que los resultados son alentadores. El ejercicio regular y suave ayuda a reducir la tensión y evitar el estrés, un desencadenante bien conocido para muchos pacientes con migraña. El ejercicio también desencadena la liberación de endorfinas, que actúan como un sedante suave. La riboflavina, también conocida como vitamina B2, se encuentra en ciertos alimentos y suplementos. Ayuda a proteger las células del daño oxidativo y participa en la producción de energía. En un ensayo que midió la efectividad de la riboflavina para prevenir las migrañas, el 59 por ciento de los pacientes que tomaron 400 mg de riboflavina al día durante tres meses experimentaron una reducción del 50 por ciento o más en la aparición de migraña. El magnesio ayuda a relajar los nervios y los músculos y transmite impulsos nerviosos por todo el cuerpo y el cerebro. Además, el magnesio ayuda a evitar que los nervios se sobreexciten. En resumen, este mineral ayuda a prevenir y reducir las migrañas. Los expertos están divididos sobre cuánto magnesio tomar para la prevención de la migraña; algunos recomiendan de 200 a 600 mg por día, mientras que otros recomiendan hasta 1,000 mg por día. Hable con su médico para encontrar un régimen que funcione mejor para usted. Si toma suplementos de magnesio, use formas quelatadas (como citrato de magnesio u óxido de magnesio). Esto significa que el magnesio está conectado con otra molécula para ayudar a su absorción.

Personalmente, he encontrado el éxito a través de la terapia craneosacral, un tratamiento alternativo que se centra en el sistema craneosacro del cuerpo, incluidos los huesos del cráneo, el cráneo, la cara y la boca, y se extiende por la columna hasta el cóccix.

Se aplican pequeñas cantidades de presión, generalmente no superiores a cinco gramos, a partes específicas del sistema craneosacro para ayudar a liberar y estimular el flujo de líquido cefalorraquídeo, líquido cefalorraquídeo que proporciona nutrientes para el cerebro y la médula espinal. Ocasionalmente, debido a una lesión, estas vías se bloquean y el flujo de líquido puede verse afectado, lo que puede causar dolor de espalda y cuello, así como migrañas.

Usando un toque suave, el terapeuta craneosacral monitorea el ritmo de pulso de fluido a través del sistema craneosacro para detectar restricciones y desequilibrios. Si se detectan restricciones, el terapeuta utiliza un toque suave para liberar el líquido, aliviando la presión sobre el cerebro y la médula espinal.

Además de las migrañas, la terapia craneosacral se ha utilizado para aliviar una variedad de disfunciones neurológicas que incluyen dolor de cuello y espalda, disfunción de la mandíbula, fatiga crónica, depresión, problemas oculares, hiperactividad y trastornos del sistema nervioso central.

Además de esto, hay una variedad de remedios a base de hierbas que se dice que ayudan a los que sufren de migraña, incluyendo:

• Butterbur : funciona dilatando las venas en el cerebro y relajando los músculos. La hierba también alivia otros tipos de dolor, ansiedad y malestar gastrointestinal, que a veces acompañan a las migrañas.
• Feverfew : al igual que otras hierbas y medicamentos, la matricaria no funciona bien para todos los que tienen migraña. Algunas personas obtienen alivio para el dolor de cabeza si toman la matricaria como un analgésico durante una migraña, pero la matricaria debe tomarse constantemente para ser eficaz como preventivo.
• Jengibre : la próxima vez que tenga una migraña, intente tomar un poco de raíz de jengibre. O haz un té o come un poco de jengibre confitado. Un estudio de 2014 demostró que el jengibre es aproximadamente tan eficaz como el medicamento de prescripción Sumatriptan, que se emplea para aliviar las migrañas. Los investigadores encontraron que el jengibre actuó rápidamente y alivió el dolor de manera efectiva. Además de ser económico, el jengibre es mucho más seguro que el sumatriptán y otros productos farmacéuticos que alivian el dolor de la migraña.

¡Espero que esto ayude!

Una migraña representa una enfermedad en la que el paciente pasa por un intenso dolor de cabeza que generalmente es intolerable. El tratamiento de una migraña aguda no es una tarea simple y requiere un gran esfuerzo. Incluso si se controla bien, la ruptura posterior es factible, por lo tanto, es una enfermedad recurrente. Sin embargo, un ser humano normal puede pasar por varias cosas holísticas para curar una migraña aguda, pero es importante tener conciencia de lo que es apropiado para usted y lo que no. Antes de comenzar a contarle un gran ingrediente natural para sus brotes de migraña, es importante que perciba todos los lados de esta enfermedad.

Como mencioné anteriormente, es un dolor de cabeza severo que se desarrolla ocasionalmente y puede ser difícil de tolerar. Los factores exactos de una migraña son desconocidos, sin embargo, tenemos poca información posible que pueda estimular una migraña. Los expertos creen que una migraña se ha asociado fuertemente al problema hereditario. Esto significa que los padres pueden transferir pocos genes conectados con una migraña. según un estudio, dos tercios de la enfermedad de la migraña se producen en familia. También se ha afirmado que los cambios hormonales han agravado la migraña a su condición severa. El estrés, la ansiedad, la falta de sueño y cualquier cosa que cause incomodidad en la cabeza podrían estimular esta condición.

El paciente con migraña puede identificar cómodamente una enfermedad de migraña ya que causa ciertos signos. Sin embargo, los signos y rasgos causados ​​por una migraña son autolimitados, pero pueden ser agudos. El signo muy común que se desarrolla durante el brote de migraña es un dolor de cabeza repentino e intolerable que puede no ser fácil de tolerar. Estado de ánimo alterado, depresión, irritabilidad, fatiga y músculos rígidos. Aunque, tenemos ciertas opciones de tratamiento para tratar una migraña, ¿todas las opciones de tratamiento son iguales? Bueno, obviamente no. Cuando se trata de comparar el tratamiento natural con el tratamiento convencional, hay una gran diferencia entre ellos. Los medicamentos convencionales a menudo llegan con la influencia secundaria, mientras que la terapia natural muestra extrañamente cualquier influencia no deseada.

Cuando se trata de controlar una migraña con jengibre, es posible que no haya un remedio confiable. El jengibre tiene una historia prolongada de su utilización y puede encontrarse en su origen en la antigüedad. La relevancia de la utilización del jengibre aún no ha disminuido por ningún medio y se está buscando en todas partes de la tierra por sus propiedades medicinales. Aquí les voy a dar una sorpresa citando que “Ginger lleva más de 200 sustancias fuertes en su jugo”, lo que lo convierte en uno de los productos orgánicos más importantes de todos los tiempos. El jengibre contiene una potente sustancia analgésica que ha demostrado ser eficaz para controlar diversos tipos de dolor de cabeza, incluida la migraña. No podemos descuidar los agentes antiinflamatorios que podrían ser particularmente admirados para eliminar una migraña. Detiene la inflamación de la cabeza y, al hacerlo, te hace sentir cómodo mientras se produce la migraña. Es importante utilizar positivamente el jengibre. Para utilizar apropiadamente el jengibre, uno debe hacer una tintura usando jengibre. El té de jengibre puede proporcionar alivio calmante con dolor de cabeza. Contiene pocos de los poderosos antioxidantes (un componente salvaguarda las células del daño oxidativo) que son capaces de proteger a las células del daño de los radicales libres. Tiene el potencial suficiente para mejorar la inmunidad. Al proteger nuestras células cerebrales, los antioxidantes reducen vivamente la vulnerabilidad a la migraña. Tiene el potencial de controlar la síntesis de prostaglandinas, previene la inflamación de los vasos sanguíneos y revive una migraña intensa.

Se recomienda visitar al médico si el problema persiste después de aplicar los métodos antes mencionados. Sin embargo, es autolimitado que a menudo se controla cómodamente incluso en el hogar.

Ojalá hubiera remedios caseros eficaces para las migrañas. ¡Haría la vida mucho más fácil y le daría un descanso a mi pobre hígado!

Para una migraña que no es tan mala (nada hasta un 3/10), simplemente evitaría el alcohol, la cafeína, las luces fuertes o los alimentos procesados. Una vez que va a un 4-5 necesito mis lentes, un ambiente tranquilo y oscuro si quiero evitar tomar medicamentos. Sin embargo, esto puede ser contraproducente y provocar una migraña apocalíptica. El truco de la migraña es SABER cuando debes tomar medicamentos porque solo hay una pequeña ventana para tomarlos y ser efectivo. Después de eso estás bombeando tu cuerpo con toxinas que solo disminuyen el límite.

Algunas personas juran por un cuarto de cucharadita de jengibre molido al primer signo de migraña. Si siento que viene una migraña, tomaré el jengibre, esperaré una hora y, si eso no es de ayuda, tomaré una tableta de sumatriptán de 100 mg. Aproximadamente el 80% del tiempo, ya sea el jengibre o el sumatriptán, o los dos en combinación, persiguen a la parte de dolor de cabeza de la migraña hacia su agujero. La fatiga y las náuseas disminuyen modestamente, pero siguen ahí. En otras palabras, el jengibre y el sumatriptán harán que desaparezca el dolor de cabeza, pero aún me siento pésimo, aunque no tan pésimo.

Recientemente obtuve una tarjeta de marihuana medicinal de Arizona basada en un historial de migrañas crónicas. Fumar marihuana alivia rápidamente el dolor de cabeza y reduce las náuseas y la fatiga, pero, con las modernas variedades de alta potencia de la marihuana, en general me vuelvo tan drogado que me olvido de por qué me prendí en primer lugar. Por otro lado, la marihuana comestible ayuda mucho con todos los síntomas; para mí, la dosis es de aproximadamente 15 mg de cepa indica. Pero, con MJ comestible, debo esperar entre 1 y 2 horas para que funcione. Hasta ahora no he descubierto nada que pueda hacer que desaparezca una migraña, pero he encontrado varios enfoques para minimizar el sufrimiento.

La migraña es un síntoma de dolores de cabeza periódicos que generalmente son unilaterales (de un solo lado) y a menudo se asocian con náuseas, vómitos, aumento de la sensibilidad al ruido y la luz. El ataque de migraña suele ir precedido de constricción (estrechamiento) de los vasos craneales (vasos sanguíneos que irrigan el cerebro y el cráneo) y el dolor de cabeza comienza con la dilatación de estos vasos sanguíneos. Los ataques de migraña tienden a ser recurrentes y la gravedad de los ataques generalmente disminuye a medida que el paciente envejece. La migraña es una condición de salud común, que afecta a aproximadamente una de cada 5 mujeres y alrededor de uno de cada 15 hombres . Por lo general, comienzan a principios de la edad adulta.

Hay varios tipos de migraña que incluyen:

1. Migraña con aura : donde hay señales de advertencia antes de que comience la migraña, como ver luces parpadeantes
2. Migraña sin aura , donde la migraña ocurre sin signos de advertencia
3. Aura de migraña sin dolor de cabeza, también conocida como migraña silenciosa , donde se experimenta un aura u otros síntomas de migraña, pero no se desarrolla un dolor de cabeza
4. Algunas personas tienen migrañas con frecuencia, hasta varias veces a la semana. Otras personas solo tienen una migraña de vez en cuando. Es posible pasar años entre los ataques de migraña.

SÍNTOMAS DE MIGRAÑA

Las migrañas generalmente comienzan gradualmente en un área particular en un lado de la cabeza. El dolor se acumula en intensidad durante un par de horas y se extiende por un área más grande de la cabeza . El dolor tiende a disminuir gradualmente durante unas pocas horas en la mayoría de los casos, pero puede incluso durar hasta unos pocos días en algunos casos.

CAUSAS DE MIGRAÑA

Las causas subyacentes de las migrañas son desconocidas . Sin embargo, se cree que están relacionados con una combinación de factores ambientales y genéticos. Se presentan en familias en aproximadamente dos tercios de los casos y rara vez se producen debido a un solo defecto genético. Si bien se creía que las migrañas eran más comunes en las de alta inteligencia, esto no parece ser cierto. Se asocian varias condiciones psicológicas , que incluyen depresión, ansiedad y trastorno bipolar , al igual que muchos eventos o desencadenantes biológicos.

PREVENCIÓN DE LA MIGRAÑA

Los tratamientos preventivos de las migrañas incluyen medicamentos, suplementos nutricionales , alteraciones del estilo de vida y cirugía . Se recomienda la prevención en aquellos que tienen dolores de cabeza más de dos días a la semana, o aquellos con ataques severos que no son fácilmente controlados.

Si sospecha que un disparador específico está causando migrañas, como estrés o cierto tipo de alimento, evitar este desencadenante puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir migrañas.

También puede ayudar a mantener un estilo de vida generalmente saludable , incluido el ejercicio regular, el sueño y las comidas, además de garantizar que se mantenga bien hidratado y limitar el consumo de cafeína y alcohol.

TRATAMIENTO CONVENCIONAL DE MIGRAINE

Estos incluyen :

1. Analgésicos , que incluyen medicamentos de venta libre, como paracetamol e ibuprofeno
2. Triptanos : medicamentos que pueden ayudar a revertir los cambios en el cerebro que pueden causar migrañas
3. Antieméticos : medicamentos que a menudo se usan para reducir las náuseas y los vómitos

TRATAMIENTO HOMEOPÁTICO

El tratamiento homeopático está dirigido a DESARROLLAR LA ENFERMEDAD y garantizar la salud sin efectos secundarios. Para prescribir a un individuo, se sigue un PLAN DE TRATAMIENTO que involucra:

1. OBTENER UNA BUENA COMPRENSIÓN DEL CASO que incluye la toma completa de casos (análisis del paciente como individuo) junto con la historia del paciente y el historial familiar.
2. DIAGNÓSTICO DEL PACIENTE Y ENFERMEDAD
3. EVALUACIÓN INDIVIDUAL DEL CASO
4. PRESCRIBIENDO EL RECURSO CONSTITUCIONAL INDIVIDUAL MÁS ADECUADO

¡Para más información visite el sitio web de homeopatía!

Es posible que los remedios naturales no proporcionen el alivio instantáneo que esperamos de los productos farmacéuticos, pero cuando se usan en las primeras etapas de una migraña pueden ser bastante efectivos, ¡sin los dolores de cabeza de rebote y otros efectos secundarios!

Aquí hay 3 de mis consejos favoritos:

1. Investigue si tiene una deficiencia de vitamina B (¡y por qué!):

2. Los aceites esenciales pueden ayudar a eliminar la tensión antes de que se convierta en un dolor de cabeza:

3. Pon tus pies en una tina de agua tibia mientras tienes una bolsa de hielo en la cabeza o el cuello:

Tengo algunos más en mi blog: 10 formas naturales de mejorar las migrañas de inmediato

¡Espero que te sientas mejor pronto!

He compuesto una lista de 20 remedios efectivos para dolores de cabeza y migrañas. Si no conoce la diferencia entre los dos, aquí hay un artículo que lo explica.

Aquí está mi lista de remedios naturales que pueden ayudar a deshacerse de los dolores de cabeza :

• Bálsamo de limón
• Canela
• Romero
• Jugo de espinaca y zanahoria
• Beber abundante agua
• Yoga, meditación y ejercicio
• Menta
• Jengibre y ajo
• Manzanas
• Compresa fría o caliente
• Jugo de limon
• Un baño caliente
• Acupuntura y acupresión
• Dieta
• Masaje
• Sexo
• Alivio de la migraña para los hombres: DHEA y testosterona
• Aceite de pescado
• Yodo
• Vitamina D

Para obtener detalles sobre cómo usar estos, consulte esta publicación: 20 mejores remedios para los dolores de cabeza

No hay ninguno, por una variedad de razones. Primero, las migrañas tienen una amplia variedad de causas, que incluyen desequilibrios químicos, fatiga, deshidratación, medicamentos, lesiones, estrés y otras. Debido a esto, no hay una cura para todos los tamaños, excepto tal vez la inconsciencia.

El segundo problema es que el término “remedio natural” en realidad no significa nada. ¿La cafeína es un remedio (me ayuda)? ¿Importa si viene de un refresco o chocolate? ¿Es uno más “natural” que el otro? No. Una sustancia química es una sustancia química.

Existen numerosos tratamientos a base de hierbas que han demostrado ayudar a algunas personas con migrañas. Para conocer más información, visite el mejor tratamiento quiropráctico.

Aceite esencial de menta y lavanda: efecto refrescante de larga duración sobre la piel. La investigación muestra que el aceite de menta estimula un aumento significativo en el flujo sanguíneo de la piel de la frente.

Atención y Postura Quiropráctica – Una de las mejores cosas acerca de la atención quiropráctica es que es un camino libre de drogas y sin cirugía para la curación de forma natural.

Feverfew & Butterbur – Las hojas de matricaria se utilizan para hacer medicamentos. La investigación muestra que consumir matricaria reduce la frecuencia de migrañas y síntomas de dolor de cabeza.

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Hoy en día, una hierba llamada Andrgraphis paniculata está disponible en forma de polvo. Por lo general, esto se usa para el dengue y la chikunguniya y la fiebre viral común.

Junto con esta hierba, agregue el jengibre, la pimienta, el comino y la cúrcuma. Todo en igual cantidad Hervir 2 cucharadas de este polvo en 500 ml de agua, reducirlo a 300 ml y beberlo tres veces al día hasta que se sienta bien.

Si esto cura la migraña o no, pero definitivamente reduce la fatiga y las náuseas.

Una técnica que funciona para mí es esta. Cierra los ojos y concéntrate en sentir los latidos de tu corazón en tus manos. Cuando su sangre fluya hacia sus manos, el dolor de cabeza disminuirá. Hacer posturas de yoga ayuda también. Además, tome la matricaria y los suplementos de magnesio.

Para aliviar el dolor de las migrañas vitaminas del complejo B, menta, dieta libre de gluten, dieta nutritiva, pimienta de Cayena, vinagre de sidra de manzana, paquete de hielo son una fuente efectiva.

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Hielo, envuélvalo en un paño y aplíquelo a la cabeza / cara todo el tiempo que lo pueda soportar o hasta que se adormezca. Tiger Balm a veces funciona, se aplica al área facial. Algunas personas dicen que el aceite esencial de menta funciona para ellos (aplicado de la misma manera), pero yo no he tenido mucho éxito con esto. Estas son cosas que trato cuando mis medicamentos regulares no funcionan; No los recomiendo como sustitutos de medicamentos de venta libre como Excedrin o productos farmacéuticos como sumatriptán (Imitrex).

Definitivamente recomiendas el glutatión. Es producido naturalmente por nuestros cuerpos para prevenir dicha enfermedad. Recomiendo encarecidamente comprobar el video de Dr.Hyman mientras explica cómo funciona el glutatión

Aquí hay un enlace a su video http://bit.ly/2owog1c

HIELO. He estado sufriendo de migrañas desde que tenía 7 años. Tengo 34 ahora. Intenté casi todo lo que hay. Tomo topomax diariamente para prevenirlos y funciona muy bien para mí. Cuando me da dolor de cabeza, tomaré ibuprofeno o zomig, pero la mejor cosa que siempre me ayuda es un PAQUETE DE HIELO. No hace que el dolor de cabeza desaparezca, pero mientras el hielo está sobre mi cabeza, reduce significativamente el dolor y lo hace apta para el baño. El día que descubrí el hielo fue un cambio de vida.