Un ciclo menstrual normal dura 28 días, más o menos siete días. El sangrado menstrual se considera irregular si ocurre con más frecuencia que cada 21 días o dura más de 8 días. Los períodos perdidos, temprano o tarde también se consideran signos de un ciclo irregular.
Para determinar si su calendario de menstruación es irregular, cuente desde el último día de su período anterior y deje de contar el primer día de su próximo. Repite esto por tres meses. “Si el número de días entre la detención y el inicio de su período es significativamente diferente cada mes, tiene un ciclo irregular “.
Causas de períodos irregulares
En muchos casos, los períodos irregulares están relacionados con una afección llamada anovulación. “Esto significa que la ovulación no ha tenido lugar durante el ciclo menstrual, generalmente debido a desequilibrios hormonales graves”
A veces, un período irregular puede deberse a desequilibrios hormonales más sutiles. Todavía puede estar ovulando, pero el momento de su ovulación puede variar mucho mes a mes. Esto se debe a que el estilo de vida y las condiciones médicas pueden influir en su ciclo menstrual.
Los siguientes factores pueden desencadenar períodos irregulares o faltantes:
¿Cuánto tiempo le toma a alguien que no es flexible ser flexible si se estira todos los días?
¿Cuánto tiempo tardará en sanar mi tiroides (hipotiroidismo)?
¿Qué tan pronto debería ver los resultados del ejercicio?
¿Cuánto tiempo tomará recuperarse por completo de fumar shisha una vez?
Ejercicio extremo o dieta. Hacer demasiado ejercicio puede retrasar el momento del sangrado menstrual y, a veces, detenerlo. “Es común que los atletas de resistencia tengan periodos perdidos”, “Tener bajo peso, ya sea por ejercicio extremo, dieta, un trastorno alimentario o enfermedad”, puede tener el mismo efecto.
Estrés. El estrés crónico o incluso la ansiedad a corto plazo acerca de un problema específico pueden causar estragos en el equilibrio hormonal, causando un período perdido y un ciclo irregular.
La píldora. Las píldoras anticonceptivas pueden hacer que sus períodos sean más leves, o causar que pierda períodos o que tenga periodos menos o más frecuentes, o incluso que no tenga períodos.
Síndrome de ovario poliquístico (SOP) . Esta condición médica hace que se formen pequeños quistes en los ovarios, lo que interfiere con la ovulación regular. Las mujeres con PCOS generalmente tienen un historial de períodos irregulares. Además de causar infertilidad, el SOP puede aumentar el riesgo de diabetes y enfermedad cardíaca.
Otras enfermedades Los trastornos de la tiroides pueden causar períodos irregulares si los niveles sanguíneos de la hormona tiroidea son demasiado bajos o demasiado altos. Otras condiciones de salud que pueden causar un ciclo irregular incluyen enfermedades de transmisión sexual, diabetes, fibromas, trastornos de la alimentación y endometriosis.
Años. Cuando los adolescentes comienzan a tener períodos por primera vez, sus ciclos menstruales pueden no estar siempre en el mismo horario cada mes. Puede llevar varios años establecerse en un patrón. Además, los periodos perdidos y los períodos más ligeros o más pesados son comunes en las mujeres cercanas a la menopausia.
