Cuando ayunas, ¿cuánto tiempo pasa antes de que el cuerpo promedio comience a metabolizar las células de grasa acumuladas?

Tu cuerpo SIEMPRE está metabolizando la grasa. Para actividades de bajo nivel, donde las necesidades de energía se pueden satisfacer mediante el metabolismo de la grasa, eso es lo que hace el cuerpo. Sentado en tu trasero viendo TV … estás metabolizando la grasa. Dormir … estás metabolizando la grasa. Sentado en su escritorio trabajando en la computadora … está metabolizando la grasa. La glucosa se almacena en los músculos y el hígado para su uso durante la actividad extenuante, durante la cual las necesidades de energía no se pueden cumplir mediante el metabolismo de la grasa. Ir a un “rápido” simplemente elimina la disponibilidad de energía de las grasas y azúcares digeridos, por lo que el cuerpo accederá a la glucosa y las grasas del cuerpo con mayor facilidad.