La adicción al azúcar es aún más poderosa porque la mayoría de la gente no reconoce la adicción al azúcar.
Con el tabaco, incluso los negacionistas de la adicción al azúcar concuerdan en que la adicción al tabaco es dañina.
Deshazte del tabaco.
Zanja agregado azúcar de alimentos procesados y bebidas. Limite su consumo de azúcar a azúcar natural de frutas y verduras.
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