La respuesta rápida y sucia sería simplemente apoyar el cuello en la almohada y no en los hombros.
Necesitas una almohada que soporte la curva cervical de tu cuello. De lo contrario, con el tiempo su cuello comenzará a enderezarse y causará dolor / rigidez en el cuello.
Al igual que muchos pies de las personas tienen una curva y debe ser apoyado por los zapatos, su cuello tiene una curva que debe ser apoyada por una almohada.
Prefiero esta almohada, ya que está diseñada por un médico y sostiene el cuello sin poner la cabeza en la posición delantera de la cabeza: PILLO1 | La mejor almohada cervical para aliviar el dolor de cuello y dormir mejor
¡La mejor de las suertes!
¿Dónde los hoteles compran esas increíbles almohadas mullidas?
¿Cuál es la mejor almohada para alguien que duerme boca abajo y en ambos lados?
¿Es normal dormir con dos almohadas?
¿Por qué los humanos ponen una almohada bajo sus cabezas?
¿Por qué me desperté con mis pies sobre una almohada y mi rostro en el borde de mi cama?
