Bueno, primero me gustaría compartir la experiencia de mis amigos.
Entonces él también estaba teniendo cierta dificultad, es decir, la postura pobre más famosa es probablemente el Síndrome de la Cruz Superior (UCS).
Eso dejaría que sus hombros y cabeza bajaran cada vez. Entonces, lo que descubrimos es que se parece a una persona de 70 años. Así que le hablamos a él y para corregirlo. Y lo que hizo fue, siempre trató de mantener los hombros rectos, caminar sentado, caminando y haciendo su rutina y dentro de un mes su postura era normal.
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Lo hizo durante 3 meses y ahora se convirtió en un hábito y lo superó y se ve bien ahora.
- Segundo caso, se trata de mi primo. Ella también tenía cierto problema con la postura, por lo que usó el cinturón corrector de postura.
Usando el corrector apropiadamente.
Cómo funciona.
Entonces, en las etapas iniciales, las dificultades enfrentadas fueron:
- Dolor corporal.
- Estresado todo el tiempo.
- Demasiada dificultad para trabajar con eso.
- Tensión en una región en particular
Así que había algunos problemas con respecto al uso del cinturón, pero lo usaba regularmente como una hora dos veces al día. Eso la mantendría recta y tiesa. Empezó a mostrar efecto después de un mes y poco a poco fue ganando su postura. Pero sabes qué, tenía que tener en cuenta que necesita buscar la postura de su cuerpo cuando no usa un corrector de postura como caminar, sentado para mantener el cuerpo erguido.
Refuerzo de postura, ejercicios y corrección
Entonces, básicamente, lo único que hizo el corrector de postura fue proporcionarle una base para mantener su rutina constante.
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Por lo tanto, preferiría utilizar mejor el método manual que usar el corrector de postura; puede llevar tiempo, pero sí será natural y libre de estrés.
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