Aparentemente, es bueno para la circulación porque la fuerza de reacción está en los huesos en lugar del tejido donde están nuestros vasos sanguíneos. Además, ayuda a alinear la espalda (no estoy seguro si es correcta) porque la fuerza de reacción se centra en los huesos de la espalda que sobresalen. Estas son solo teorías que encontré de Internet. ¿Alguien sabe si esto es cierto porque tengo una espalda seriamente doblada?
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