¿Es mejor pararse frente a la computadora con una mesa regulada que sentarse en una silla frente a la computadora?

Muchas personas tienen su computadora en mesas de estar sentado que pueden alternar entre altas y bajas. A menudo se requiere que las oficinas brinden servicios a personas con problemas de espalda o cosas similares, solo para cumplir con la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA, por sus siglas en inglés).
Cualquiera de las posiciones puede ser mala si es demasiado tiempo.