Lo mejor es evitar todo tipo de ejercicio de fortalecimiento durante al menos 1 mes, incluso para una rotura de la línea del cabello.
Se pueden realizar ejercicios de rotación y estiramiento ocasional.
Me lesioné la muñeca en una caída y comencé a levantar pesas en la segunda semana de la lesión, que causó daños y tardé 6 meses en sanar por completo.
La rotura del ligamento puede invitar a un gran problema para usted en el futuro si no se cura adecuadamente, por lo que debe permitir que su cuerpo se recupere antes de mejorar su físico.
