Vas a sentir hambre. Intente ayunar dos días a la semana. El hambre pasa después de 24 horas, por lo que es una forma de no tener hambre. Esos dos días se encargarán de cualquier exceso de comida, aliviarán su culpabilidad y serán buenos para su salud física y mental.
Y en cuanto a la excusa habitual … Me sentiré inestable, pruébalo. Estoy ayunando hoy; Estoy zumbando con energía.
He estado comiendo mucho en el último mes. ¿Cómo no puedo sentir hambre?
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