Cena. La sabiduría común dice … .Desayuno como un Rey. Almuerzo como un hombre común. Cena como un mendigo.
Entonces, tiene sentido omitir Dinner 🙂
Nuestro sistema indio también recomienda una cena muy ligera. Parecería que dormir es difícil, pero con un esfuerzo sostenido durante un mes más o menos puedes superarlo.
¡Buena suerte!
Permítanme terminar con una cita de Thomas Jefferson: “Nunca te arrepentirás / arrepentirás de haber comido demasiado poco”
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¿Cuál es la dieta recomendada para una mujer embarazada vegetariana del sur de la India?
¿Qué nutrientes es más probable que carezcan de una dieta lacto-vegetariana india?
¿Qué componentes de los alimentos, al evitarse, hacen que el ayuno sea tan efectivo para la salud?
