Cómo retrasar mi metabolismo (sin productos lácteos porque también soy intolerante a la lactosa)

Tu metabolismo (catabolismo) se basa en las necesidades energéticas. Relajarse / dormir ralentiza la tasa metabólica, pero siempre hay un nivel de referencia de utilización de energía. La intolerancia a la lactosa no tiene nada que ver con esto; se debe a la falta de enzima lactasa que divide la lactosa en 1 glucosa y 1 galactosa.