En una dieta hipocalórica, beber 500 ml de agua 30 minutos antes de cada comida resultó en ≈2 kg más de pérdida de peso después de 12 semanas, probablemente debido a una ingesta de energía aguda más baja al beber 500 ml de agua antes de cada comida, vea la página en nih.gov “Consumo de agua Aumenta la pérdida de peso durante una intervención de dieta hipocalórica en adultos de mediana edad y mayores “por Elizabeth A. Dennis et al
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