Probablemente.
¿Qué haces entre las 6 p.m. y las 11 p.m.?
Su rutina durante 19 horas cada día es sedentaria. A menos que sea muy activo físicamente durante las otras 5 horas, estará en riesgo de sufrir afecciones asociadas con estilos de vida sedentarios, como la falta de acondicionamiento físico y la obesidad.
No importa cuán atractiva y estimulante intelectualmente sea su navegación, aún puede estar socialmente aislado en la vida real. Esto pone en riesgo su bienestar psicológico. De hecho, muchas personas deprimidas tienen patrones similares al suyo, que se caracterizan por bajos niveles de actividad y una falta de interacción personal con los demás.
Si no hay una razón convincente para que tengas este estilo de vida, te sugiero que realices algunos cambios.
