Prácticamente es posible reducir sus horas de sueño. Se puede hacer dividiendo el tiempo de sueño en ciclos más pequeños distribuidos durante las 24 horas. Se llama el sueño polifásico . Si lo haces y lo sigues, puedes ahorrar mucho tiempo. Pero no es tan fácil como parece. Entrar en el cronograma es una tarea difícil. Tus días iniciales serían realmente difíciles. Incluso después de eso, seguir estrictamente el cronograma es nuevamente una tarea hercúlea. Hay muchas personas que lo intentaron pero finalmente regresaron al ciclo normal. Puedes encontrar muchos blogs sobre experiencias de primera mano.
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