Hay muchos beneficios Ayuda a reducir el colesterol. Fortalecimiento de sus músculos cardíacos que mejora aún más la eficiencia de su corazón y la circulación sanguínea. Estoy seguro de que hay otros motivos, estos son solo algunos
¿Cuáles son los beneficios del corazón de no tener sobrepeso u obesidad?
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La obesidad ejerce presión sobre el corazón porque necesita más energía para bombear alrededor de su sangre y suministrar oxígeno y nutrientes a un cuerpo más grande. Lo que sea que haya causado la obesidad también puede provocar la obstrucción de las arterias, lo que a su vez causa más complicaciones de salud.
Si no eres obeso, reduces significativamente los riesgos de salud para tu corazón.
Solo hay beneficios para tu corazón si no eres obeso o tienes sobrepeso. Como, la insuficiencia cardíaca es una condición seria pero muy común. Afecta a alrededor de 5.7 millones de personas en los Estados Unidos y causa 300,000 muertes cada año.
La insuficiencia cardíaca es más prevalente en hombres jóvenes, afroamericanos y personas mayores de 65 años, especialmente en mujeres. Los factores hereditarios y los defectos cardíacos congénitos también pueden aumentar su riesgo.
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